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A Lyon, un magnétiseur-énergéticien à votre écoute

Magnetiseur – Coupeur de feu à Lyon

Body Scan Court

Scan Corporel – Débutant

 

Rotation de conscience

Un bon moyen d'apprendre à focaliser son attention est de pratiquer la technique du scan corporel. C'est également une excellente façon d’entrer en relation avec soi-même au travers de nos ressentis, et de développer ainsi nos conscience corporelle.

Le scan corporel permet d'explorer mentalement son corps, de le découvrir, de mieux le percevoir, mieux le ressentir.  Il permet également de se placer dans une meilleure écoute de son corps, dans l'expression de sa fatigue, de ses limites, de ses douleurs.

Avec de l'entraînement, focaliser son attention là où on le souhaite deviendra plus aisée, à travers ce type d'exercice, comme dans la vie de tous les jours.

 

Durée : 5'10

 

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