Le printemps est le moment du réveil de la nature, du changement vers le renouveau. avec ses épisodes ventés, pluvieux mais aussi de grand beau temps... C'est aussi par ce cycle que nous passons, en tant qu'humain : un "nettoyage" est nécessaire pour se libérer du passé et préparer l'avenir.

Notre mental a une capacité naturelle à être silencieux, malgré toutes les pollutions incessantes de notre esprit par nos pensées.
Par la qualité vibratoire d'un son émis (Mantra), notre mental va retrouver toutes ses possibilités de s'apaiser.

Cette méditation active utilise la respiration profonde et rapide ainsi que les mouvements du corps pour ouvrir et apporter conscience, vitalité à chacun des sept chakras.