La Méditation Guidée de la semaine
: Relaxation
: 8 minutes
: Assis, Couché
: 8 minutes
: Assis, Couché
En cette période de confinement, de privation de libertés élémentaires, respirer, se sentir libre de respirer, devient essentiel. Découvrir
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: Relaxation
: 8 minutes
: Assis, Couché
En cette période de confinement, de privation de libertés élémentaires, respirer, se sentir libre de respirer, devient essentiel. Découvrir...
: Ancrage
: 14 minutes
: Assis, Couché
Cette très belle Méditation Guidée va vous permettre de vous ancrer profondément. Je vous invite à une petite balade en Découvrir...
: Relaxation
: 14 minutes
: Assis, Debout
Cette méditation est une petite initiation à la respiration en pleine conscience et vous permettra de vous ressourcer en quelques Découvrir...
