Retrouver son ancrage

Cette très belle Méditation Guidée va vous permettre de vous ancrer profondément.
Je vous invite à une petite balade en forêt, pour retrouver votre sérénité, votre confiance et et un sentiment fort de sécurité.

Autorisez-vous un vrai moment de lâcher-prise, en vous reconnectant à la Terre et en étant simplement "ici et maintenant".
Libérez votre tête et portez votre attention sur vos pieds. Laissez-vous vous pousser des racines qui iront puiser directement à la Source l'Énergie dont. vous avez besoin.

Conseils

Pour suivre cette méditation de manière optimale, assurez-vous d'être dans une pièce calme, où vous ne serez pas dérangé(e) pendant toute la durée de la séance.

Vous pouvez vous installer sur une chaise, le dos bien droit et les mains sur les cuisses, ou être allongé sur un lit.

L'utilisation d'écouteurs ou d'un casque audio est préconisée.

N'hésitez pas à commenter en bas de la page cette méditation une fois que vous l'aurez suivie !

Suivre la Méditation Guidée

Durée : 14'10