Se reconnecter à son corps à la sortie de l’hiver

Le printemps est le moment du réveil de la nature, du changement vers le renouveau. avec ses épisodes ventés, pluvieux mais aussi de grand beau temps… C’est aussi par ce cycle que nous passons, en tant qu’humain : un “nettoyage” est nécessaire pour se libérer du passé et préparer l’avenir.

Nous aborderons, pendant cet atelier, des exercices simples pour se reconnecter à son corps à la sortie de l’hiver, tout en renforçant son ancrage et son enracinement.

Sur inscription uniquement

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La méditation ne porte ses fruits qu’à travers une pratique régulière.

Participez chaque mois à un atelier de méditation, et gagnez en sérénité tout au long de l’année ! Tous les exercices abordés peuvent très facilement être pratiqués chez soi, à son rythme, et en les adaptant si besoin à ses contraintes personnelles (lieu, disponibilité, motivation…)

10 ateliers mensuels de septembre à juin

Coût : 225 € (= 10% de remise – règlement en 2 fois possible)

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