ATTENTION : Atelier annulé pour cause du maintien du couvre-feu en vigueur depuis le 15 décembre 2020 et la mise en place du "freinage renforcé" depuis le 27 mars 2021.
Retrouver sa capacité à être silencieux
Notre mental a une capacité naturelle à être silencieux, malgré toutes les pollutions incessantes de notre esprit par nos pensées.
Dans cet atelier, nous ne chercherons pas à éteindre toutes nos pensées. Au contraire, l'idée est de se focaliser sur une seule pensée, sous la forme d'un mantra. Par la qualité vibratoire d'un son émis, notre mental va retrouver toutes ses possibilités de s'apaiser.
