Vous entendez parler sans cesse de méditation mais vous ne savez pas comment vous y mettre  ?

Méditant depuis plus de 30 ans, je vous propose, à travers cet atelier, une découverte de techniques très simples, et d’exercices basés sur la respiration.
Vous apprendrez ainsi à apaiser rapidement vos tensions, calmer votre stress et vous offrir des moments de bienveillance envers vous-même.

7 participants maximum

Inscription en ligne

ATTENTION :

Au regard du confinement lié à la lutte contre le Covid-19 cet atelier est ANNULÉ.