ANNULÉ À CAUSE DU COUVRE-FEU

Focaliser son attention sur le moment présent

Nos pensées sont constamment alimentées par un ruminement mental incessant. Les courses à faire, les bruits de la rue, le prêt qu’on voudrait solliciter à la banque… Tout peut devenir le support de nos préoccupations, de nos analyses, de nos inquiétudes…

Cet atelier de méditation pleine conscience vous apprendra à écouter sans interpréter, à ressentir sans engagement d’émotions, à être juste ici et maintenant (et pas ailleurs, demain ou hier…)

Sur inscription uniquement

7 participants maximum

Découvrez tous les bienfaits de la méditation

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La méditation ne porte ses fruits qu’à travers une pratique régulière.

Participez chaque mois à un atelier de méditation, et gagnez en sérénité tout au long de l’année ! Tous les exercices abordés peuvent très facilement être pratiqués chez soi, à son rythme, et en les adaptant si besoin à ses contraintes personnelles (lieu, disponibilité, motivation…)

10 ateliers mensuels de septembre à juin

Coût : 225 € (= 10% de remise – règlement en 2 fois possible)

INSCRIPTION ANNUELLE EN LIGNE : cliquez ici