Cette méditation active utilise le humming (un son produit avec la bouche fermée) pour mettre en résonance le corps et l'esprit. Lorsque la fréquence du son entre en harmonie profonde avec soi, il se poursuit de lui-même, et l'on devient spectateur passif tout en se laissant pénétrer par cette musicalité intime.
A travers ce dernier atelier de la saison, vous découvrirez une très belle méditation qui vous emmènera loin dans le lâcher-prise de vos émotions.
